Meus Escritos

Durante toda minha vida vivi o efeito sanfona, indo e vindo na balança. Está certo que hoje refletindo, lembrei que por muito tempo tive um peso razoável e não era gorda, mas me sentia gorda e algumas pessoas me faziam sentir ainda mais gordas do que eu era. Mas enfim, em novembro de 2014 resolvi mudar totalmente meus hábitos, depois de constatar que estava com os triglicerídios alterados e precisando tomar remédios para baixá-los. Coloquei minha saúde em primeiro lugar, marquei a nutricionista e depois de um mês de dieta, decidi me matricular em uma academia só para mulheres, a Curves, que tem me ajudado muito! Pois hoje, depois de 4 meses de mudanças de hábitos alimentares, uma verdadeira reeducação alimentar e idas quase diárias na academia, me pesei e constatei menos 10kg na balança. É muito bom diminuir 10kg, estou mais saudável, me sinto melhor, mais confiante e bonita.  Agora sigo mais uma meta, quero ainda eliminar mais 6 ou 8 kg, para chegar ao peso ideal. Prometi