Hábito
Estava aqui refletindo sobre como é difícil mudar alguns hábitos ou inserir novos no dia a dia corrido que todos nós temos.
Pensei em escrever diariamente no blog, mas já vi que esta meta está difícil de alcançar , vou diminuir o número para 3 posts por semana e ver se consigo alcançar esse objetivo.
Dizem que o primeiro mês é o mais difícil, para as tentativas de mudança de hábito.
Se você já fez uma dieta, sabe o quanto as primeiras semanas são as mais difíceis. São muitos sentimentos: raiva, stress, ansiedade. E também muita fome. Mas com foco e força de vontade, conseguir continuar e seguir o novo cardápio.
Dizem também que é importante, quando falamos em mudança de hábito, ter metas alcançáveis e contar sobre a meta a alguém.
Então, estou aqui contando a você sobre a nova meta: escrever pelo menos três vezes na semana aqui no blog, para eu e você acompanhar e conferir se será uma meta alcançada.
Pensei em escrever diariamente no blog, mas já vi que esta meta está difícil de alcançar , vou diminuir o número para 3 posts por semana e ver se consigo alcançar esse objetivo.
Dizem que o primeiro mês é o mais difícil, para as tentativas de mudança de hábito.
Se você já fez uma dieta, sabe o quanto as primeiras semanas são as mais difíceis. São muitos sentimentos: raiva, stress, ansiedade. E também muita fome. Mas com foco e força de vontade, conseguir continuar e seguir o novo cardápio.
Dizem também que é importante, quando falamos em mudança de hábito, ter metas alcançáveis e contar sobre a meta a alguém.
Então, estou aqui contando a você sobre a nova meta: escrever pelo menos três vezes na semana aqui no blog, para eu e você acompanhar e conferir se será uma meta alcançada.
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